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Se comprometa em fazer tudo o que precisa ser feito, a atitude de fazer te levará ao sucesso do seus desejos e silenciar aqueles que um dia duvidaram da sua capacidade.
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🍴⬇ Shake Top das Galáxias ⬇🍴
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🍲 Ingredientes 🍲
✅3 colher sopa Abacate
✅2 fatias de Abacaxi
✅200ml água de coco ou leite de coco.
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Bata bem no liquidificador e aproveite esta delícia cremosa.
Coloquei lascas de coco por cima, mas poderia usar castanhas trituradas ou nibs de cacau.
Além de muitoooo saboroso, consegue reunir num copo 2 mega alimentos.
Um mega estímulo à limpeza do organismo.
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CRÉDITOS: @nutrileila

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Esse bolo de chocolate é perfeito pra esse frio! É aqueles bolos de vó super molhadinhos e FÁCEIS!!!! Não esquece de deixar o like e marcar os amigos 🏻🙏🏻
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Para o bolo super úmido:
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3 ovos
5 colheres de sopa de manteiga derretida
5 colheres de sopa cheias de açúcar mascavo
1/2 xícara de leite integral ou vegetal
3 colheres de sopa de cacau em pó
1 e 1/2 xícara de farinha de aveia
1 colher de sopa de fermento em pó .
Modo de preparo:
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Bata no liquidificador todos os ingredientes líquidos por uns 3 minutos, depois adicione os secos( menos o fermento) e bata novamente até tudo se misturar, adicione o fermento e misture novamente, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos!
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Para a ganache de chocolate super brilhante e aveludada: 300 gramas de chocolate 60% cacau+ 2 caixinhas de creme de leite, derreta os dois ingredientes no microondas de 30 em 30 segundos mexendo sempre, quando tudo derreter adicione uma colher de sopa de manteiga e mexa bem, reserve.
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Para a montagem: corte o bolo em três partes iguais e recheie todas as camadas com o ganache super cremoso, o restante de ganache que sobrar passe nas laterais do bolo, deixe gelar por 10 minutinhos! Sirva e aproveite por que esse bolo é SENSACIONAL!!!!!! Super molhadinho 🤤👏🏼😍🤩
Credito???

Um bolinho de mandioca com presunto e queijo aqui na minha frente agora... 🤤🤤 Receita completa:
Você vai precisar de:

Siga a gente @receita_do_cheff 👈👈
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700g de mandioca em pedaços médios.

1 colher de chá de sal

1 xícara de presunto picado em pequenos pedaços

¾ de xícara de muçarela cortada em pequenos pedaços

½ xícara de cebolinha picada

1 colher de chá de pimenta

1 colher de sopa de leite

1 xícara de farinha de trigo

4 ovos batidos

1 xícara de farinha de rosca (ou farinha para empanar)

Óleo para fritar

Modo de preparo:
1. Aqueça água em uma panela até a fervura e adicione a mandioca, sal e mexa.

2. Cubra e ferva até que um garfo possa furar a mandioca com facilidade.

3. Seque a mandioca em uma toalha, permitindo que resfriem para remover o excesso de umidade, então transfira para um refratário grande.

4. Amasse a mandioca até que não haja nenhum pedaço grande.

5. Adicione presunto, queijo, cebolinha, e outra colher de chá de sal, pimenta e leite.

6. Mexa até que esteja tudo bem incorporado.

7. Modele a mistura de mandioca em discos de 5 cm.

8. Separe a farinha, ovos e farinha de rosca em refratários diferentes.

9. Passe os croquetes na farinha, retirando o excesso, depois passe nos ovos e depois cubra-os de forma homogênea com a farinha de pão.

10. Aqueça óleo em uma panela a 180 °C.

11. Frite 2-3 croquetes por vez até ficarem dourados, depois retire o excesso de óleo em um prato forrado com papel toalha.

12. Esfrie, depois sirva com o repolho e molho.

13. Bom apetite!
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Boa tarde .
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⚠Atenção: O Instagram só esta liberando as Receitas só para quem curtir a foto e comenta.
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MOLHO CASEIRO 🍅😍
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01cenoura
1/2 abobrinha
4 tomates
01 cebola pequena
02 dentes de alho
um punhado de manjericão
sal e pimenta do reino à gosto
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Isso é tudo o que precisas pra fazer um molho bem gostoso e encorpado em menos de 10 minutos. 🙌🏻
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É só “jogar” tudo no liquidificador com um "tiquinho" de água mineral pra ajudar a liquidificar. Quando bem homogêneo. Dê mais uma liquidificada e leve ao fogo baixo em uma panela até ferver. Prontinho!!!
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Use como acompanhamento de alguma massinha, como recheio de uma lasanha de berinjela/abobrinha, como molho de alguma preparação... fique à vontade!
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Ah! Dá pra congelar!
Deixe para adicioná-lo no momento do consumo.
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Créditos: @dicadanutri
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Mais uma receitinha de
ℝ𝕖𝕗𝕣𝕚𝕘𝕖𝕣𝕒𝕟𝕥𝕖 𝕔𝕒𝕤𝕖𝕚𝕣𝕠 🥕🍈
Pode adicionar açúcar. Mas o refrigerante tb não tem açúcar? Sim, tem mais açúcar que o refrigerante caseiro, com toda certeza!! E muitos aditivos tb 😉. Abuse da criatividade, fiz esse refrigerante e servi no aniversário do meu filho e esposo com água saborizada!!! .
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𝕀𝕟𝕘𝕣𝕖𝕕𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤
5 cenouras com casca
Casca de uma laranja pera amarela
1/2 copo de suco de limão taiti
4 copos de água
2 litros de água com gás
Açúcar a gosto
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𝕄𝕠𝕕𝕠 𝕕𝕖 𝕡𝕣𝕖𝕡𝕒𝕣𝕠
Bata no liquidificador a cenoura picada com 4 copos de água, coe!
O suco obtido deve ser batido com suco de limão e a casca da laranja, coe novamente. Complete com 2L de água com gás bem gelada. Adoce se necessário e sirva bem gelado 🍹
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Crepioca de brócolis
Receita
By:@vani4fit
ingredientes
1 ovo + 2 claras
2 colheres de tapioca ou polvilho doce ou azedo
3 colheres de brócolis cru picado
1 colher de requeijão cremoso ou iogurte natural ou creme de ricota
queijo ralado
Sal a gosto
modo de fazer
bata tudo junto e frite em frigideira untada em fogo baixo.

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Com essa dica maravilhosa, além de se alimentar🥗🥦🥕 apenas quando realmente tiver necessidade, você ainda se hidrata bebendo água.
👯👏👏
Se não conhecia essa técnica, deixe um ❤️
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