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Crepioca com Queijo:

Ingrediente
2 ovos
2 Colheres de sopa tapioca ou polvilho
Sal e pimenta a gosto
Opcional: orégano, chia, cebolinha...
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Modo de Preparo
Mexe bem os ingredientes e em frigideira antiaderente dourar apenas um lado, enquanto isso recheia com queijo e fecha na própria frigideira.
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Prontinho, agora é só saborear 
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🍎Torta de Maçã LowCarb 🍎
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Ingredientes:
2 maçãs 🍎 médias descascadas, cortadas em cubos pequenos.
1 🥄#colher de sopa de gengibre em pó 
1/2 xícara de farinha de coco.
1/3 de xícara de xilitol.
1/4 de xícara de manteiga ghee derretida.
1 🥄colher de chá de canela em pó 
2 ovos 🥚 🥚grandes 
1 colher de chá de fermento.
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Modo de Preparo:
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Pré aqueça o forno a 200 graus.
Misture os ovos levemente batidos e a manteiga derretida, adicione a maçã em cubos, assim que cortar para ela não escurecer
Em um bowl a parte, misture todos os secos, inclusive o fermento
Junte a manteiga, ovos e maçãs aos secos e misture bem. Fica uma massa um tanto seca
Despeje a massa em uma forma untada, caso necessário, molhe as mãos e bata em cima da massa levemente para ela assentar
Caso queira, regue de mel e polvilhe mais canela e gengibre em pó por cima
Asse por aproximadamente 35 a 40 minutos a 200º.
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Mais uma etapa finalizada! Entre treinos on line e presenciais, seguimos com novas metas! .
Parabéns capitão! .
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Crédito: @dlatalisa
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