Most Popular Instagram Hashtags used with #fitnessmotivation

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Vorrei perdermi in un isola vergine💚
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⚠️ ¡No todo son calorías! ⚠️ A veces, caemos en el error de asociar "hipercalórico" con "perjudicial", cuando no siempre es así.😏
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¿Qué quiere decir esto? 🤔 Aunque veamos que algo tiene demasiadas calorías📈, si éstas proceden de alimentos con INGREDIENTES de calidad, no serán perjudiciales para la salud.✔️
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⚠️¡Cuidado!⚠️ Es el momento de relativizar dependiendo de tu objetivo. Si tu objetivo es perder grasa 📉, sería recomendable reducir el consumo o las porciones de alimentos hipercalóricos. Aunque sean 💯 saludables, esa energía será almacenada por tu organismo. En cambio, si tu objetivo es ganar peso📈, una buena opción sería incrementar la ingesta de este tipo de alimentos.
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💡¿Cómo puedo saber si algo tiene ingredientes de calidad? Próximamente... 🔜Got some step ups in today!! Workout today powered by 5starnutritionurbandale 
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😮HEALTHY FAST FOOD😮
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Pero Álvaro, 🤔 ¿es posible un Fast Food que sea saludable? 🧐 ¡Claro! Al fin y al cabo, se trata de comida rápida, ¿no?🤭
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Aquí te traigo uno de mis platos favoritos 😋, que podrás preparar en pocos minutos. ⌚ Además de rápido y fácil, este plato puede ser una opción para aquellos que deseen tomar legumbres de una manera más refrescante. 🙊
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🍽️ENSALADA DE LEGUMBRES🍽️
🥫Lentejas cocidas🥫
🍅Tomate🍅
🥑Aguacate🥑
✍🏻Pimiento verde✍🏻
✍🏻Cebolla✍🏻
😊Aliño al gusto😊
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¿Y tú?¿Qué tipo de comida rápida sueles consumir? 😏 ¡Déjamelo en comentarios! ✍🏻.
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Pero... 🤔 ¿Qué relación hay entre el tablero 🖼️ y la alimentación? 🤷🏻‍♂️
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Hay momentos en donde las emociones negativas 🧠, la excesiva rutina 📈 y el estrés😥 pueden llegar a controlar en gran medida nuestras decisiones a la hora de alimentarnos 🍽️, y no nos paramos a pensar en el instante en el que estamos.📌 .
¿Cuántas veces a lo largo de la semana te has enfadado? 😡 ¿Has perdonado, te has perdonado? 🙏🏻 ¿Cuántas veces a lo largo de la semana has sonreído 😊, has abrazado👬, y has gritado de alegría 🤩 ?
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🤗Te invito a que te pares a pensar 💭, a que seas consciente de lo que te rodea, del tamaño de plato🍽️, del color de la comida 😋, de su sabor 👅. Te propongo que seas el protagonista de tu momento 💪🏻 y consciente de tu alimentación.🤗
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✍🏻 Cuanto más cuidemos nuestra relación con nosotros mismos, mejor será nuestra relación con la comida 🤗.¡Hola! 🙋🏻‍♂️ ¿Cómo va vuestro fin de semana? 😊
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¿Alguna vez te has propuesto llevar a cabo algún tipo de dieta supuestamente milagrosa 😬 sin obtener resultados? 🤥 Aquí te traigo esta infografía 📃, donde intento proponerte otro punto de vista.😏
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¿Cuál es el objetivo ✔️ de esta nueva perspectiva, además de cuidar tu salud? Pues que puedas DISFRUTAR.😎
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Comparte y menciona a aquel amigo que sienta que es el momento de, además de llevar un estilo de vida saludable, comenzar a disfrutar.💪🏻¡Hola chicxs! 🤗 ¿Cómo estáis? Hoy iba con mucha prisa y apenas tuve tiempo de preparar algo... 😫 ¡Así que aquí os traigo una opción muy saciante que me ha salvado! 😋
. .🍽️ ENSALADA 🍽️
🍅Tomate🍅
🧀Queso🧀
🥚Huevo cocido🥚
🥫Atún🥫
✍🏻Nueces✍🏻
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. ¿Cómo te ha ido a ti el almuerzo? 🤭 ¡Cuéntame! 🙆🏻‍♂️
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E o coração...se emociona quando recebe um amor de verdade"
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