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Bolo de Cenoura Low Carb
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
INGREDIENTES: 
150 gramas de cenoura picada
3 ovos
1 xícara de farinha de amêndoas ou linhaça
3 colheres (sopa) de adoçante culinário
1 colher (sopa) de fermento em pó
1/2 xícara de óleo de coco

COBERTURA:

1 xícara (chá) de creme de leite fresco ou nata
2 colheres (sopa) de manteiga ghee
3 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕 MODO DE PREPARO: 
Comece a receita descascando e cortando as cenouras em rodelas.
No liquidificador, bata as cenouras com o os ovos, o óleo de coco e o adoçante culinário até obter uma massa bem lisa e homogênea, sem pedacinhos de cenoura.
Despeje o conteúdo do liquidificador em uma tigela e acrescente a farinha de coco.
Com ajuda de uma espátula, misture bem, sempre de baixo para cima até que ela esteja completamente incorporada.
Por último, adicione o fermento em pó para bolo e misture.
Unte uma forma com um pouco de óleo de coco e despeje a massa.
Leve para assar em forno preaquecido a 200º C por aproximadamente 20 minutos, ou até o palito sair limpo ao ser espetado no bolo.
Espere esfriar para desenformar.

MODO DE PREPARO (COBERTURA): .
🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
Em uma panela, derreta a manteiga ghee e acrescente o creme de leite fresco ou nata, o adoçante culinário e o cacau em pó sem açúcar.
Misture bem até ficar homogêneo e leve para cozinhar em fogo baixo.
Cozinhe, misturando sempre, até obter o ponto de brigadeiro mole.
Espalhe a cobertura por cima do bolo e sirva! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Bolo de Cenoura Low Carb 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ INGREDIENTES: 150 gramas de cenoura picada 3 ovos 1 xícara de farinha de amêndoas ou linhaça 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 colher (sopa) de fermento em pó 1/2 xícara de óleo de coco COBERTURA: 1 xícara (chá) de creme de leite fresco ou nata 2 colheres (sopa) de manteiga ghee 3 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar 2 colheres (sopa) de adoçante culinário 🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕 MODO DE PREPARO: Comece a receita descascando e cortando as cenouras em rodelas. No liquidificador, bata as cenouras com o os ovos, o óleo de coco e o adoçante culinário até obter uma massa bem lisa e homogênea, sem pedacinhos de cenoura. Despeje o conteúdo do liquidificador em uma tigela e acrescente a farinha de coco. Com ajuda de uma espátula, misture bem, sempre de baixo para cima até que ela esteja completamente incorporada. Por último, adicione o fermento em pó para bolo e misture. Unte uma forma com um pouco de óleo de coco e despeje a massa. Leve para assar em forno preaquecido a 200º C por aproximadamente 20 minutos, ou até o palito sair limpo ao ser espetado no bolo. Espere esfriar para desenformar. MODO DE PREPARO (COBERTURA): . 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 Em uma panela, derreta a manteiga ghee e acrescente o creme de leite fresco ou nata, o adoçante culinário e o cacau em pó sem açúcar. Misture bem até ficar homogêneo e leve para cozinhar em fogo baixo. Cozinhe, misturando sempre, até obter o ponto de brigadeiro mole. Espalhe a cobertura por cima do bolo e sirva! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #saude #saudefitness #saudecomsabor #fitness #dieta #bemestar #foco #vidasaudavel #emagrecer #fit #emagrecimento #qualidadedevida #reeduca #nutricao #saudavel #lifestyle #receitas #receita #livro #receitafit #comidadeverdade #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecendo #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #foconadieta #jantar #crossfit

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