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⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Torta de Sardinha fácil ❤️😍 . Ingredientes: Massa: 3 ovos 1 copo de requeijão de farinha de trigo 1 copo americano de maisena 1 envelope de queijo parmesão ralado 1 copo de requeijão de leite 1/2 copo americano de óleo 1 colher de margarina 1 colher de café de sal 3 colheres de chá de açúcar 1 colher de chá de fermento em pó - Recheio: 2 latas pequenas de sardinha ao óleo 1 lata de seleta de legumes 1 tomate 1/2 cebola picada 1 dente de alho amassado Cheiro verde picadinho - MODO DE PREPARO: Primeiro prepare o recheio Limpe e amasse as sardinhas descartando o óleo Coloque em uma vasilha e misture com todos os outros ingredientes do recheio Não precisa refogar Reserve Depois prepare a massa Bata tudo no liquidificador, coloque por último o fermento e bata um pouquinho Coloque a metade desta massa em uma forma média retangular, untada e enfarinhada Distribua o recheio uniformemente sobre a camada de massa e complete com o restante da massa por cima Asse em forno pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até ficar douradinha Informações Adicionais Dica: O queijo parmesão na massa depois de assada, deixa o recheio levemente cremoso. . Repost @receitascomamor.ofcBom dia!❤Super dica para vocês conservarem ovos cozidos👇🏻👇🏻👇🏻 . Assim que cozinhar os ovos e refria-los tire imediatamente da água, pois a água e umidade podem passar muitas bactérias para os ovos além de diminuir o tempo de conservação. . A melhor forma de armazenar os ovos cozidos, é mante-los com a casca inteira, cozinhe e resfrie, e logo em seguida coloque em um recipiente e leve para a geladeira por no máximo 5 dias. . Ovos cozidos tendem a absorver odores por isso tome cuidado com alimentos mal cheirosos, pois podem impregnar nos ovos. . Se você gosta de ovos de codorna o mesmo pode ser feito com eles.☺❤ . Se você gostou do post, marque uma amiga e compartilhe essa dica.💓Segunda é dia de recomeçar a dieta? A gente tem uma combinação perfeita! Que tal almoçar nosso delicioso combo de Homus (pasta de grão de bico) + Kafta? Estamos abertos para o almoço de segunda a sábado! 🥬 Tapete Voador Delivery 🥡 Peça pelo iFood! Se não encontrar a gente no iFood, manda um zap que a gente entrega. 📲(98) 984859736 #voatapete #comidaarabe #comidalibanesa #kibe #esfiha #esfirra #veganfood #comidavegana #vegana #fome #ifood #delivery #saoluis #slz #comidaemcasa #comidaleve #dieta #segunda#repost @voatapete ・・・ Segunda é dia de recomeçar a dieta? A gente tem uma combinação perfeita! Que tal almoçar nosso delicioso combo de Homus (pasta de grão de bico) + Kafta? Estamos abertos para o almoço de segunda a sábado! 🥬 Tapete Voador Delivery 🥡 Peça pelo iFood! Se não encontrar a gente no iFood, manda um zap que a gente entrega. 📲(98) 984859736 #voatapete #comidaarabe #comidalibanesa #kibe #esfiha #esfirra #veganfood #comidavegana #vegana #fome #ifood #delivery #saoluis #slz #comidaemcasa #comidaleve #dieta #segundaJá pensou uma parceria entre nós e sua academia preferida, onde quem ganha é você? ⠀ Então marque o perfil do local que você treina nos comentários! Quem sabe em breve marcamos um encontro que vai gerar muitos descontos e benefícios para você?! VAI DAR MATCH! ❤ ⠀ #LeveFood #ComidadeVerdade #Itauna #TreinoItauna #AcademiasItauna #Saude #Descontos #Parcerias #ComidaLeve
E bora lá meu povooooooo... #foco #força e #fé 💪🙏 . . #marmitinhanatural #marmita #marmitas #comidasaudavel #comidanatural #temperonatural #comidadeverdade #marmitando #comabem #comidaleve #marmitafit #marmitafitness #alimentofuncional #fitness #marmitasfit #dietasemsofrer #quantomaisnaturalmelhor #reeducaçãoalimentar #glutenfree #whole30 #lowcarb #mamita #marmitafitcampinas #marmitascampinasHorário de funcionamento: 11h ás 18h🥗🍲🌯🍝 #comidapratica #comidaleve #comidasaudavelCombo do dia: toda segunda e quarta🍲 #comidapratica #comidaleve #comidasaudavelGeralmente o calor diminui a fome. Nos dias mais quentes, opte por alimentos mais leves e de fácil digestão. E não esqueça de ingerir bastante líquidos. #comabem #comidaleve #comidasaudavel #alimentese #clinicavittaVem almoçar aqui ou peça pelo delivery| ifood a comida mais leve e surpreendente da cidade😋 ⠀ Na foto nossa salada caesar, ideal pra quem exagerou no final de semana e está buscando algo mais leve para começar a semana (ela é uma delíciaaaa). ⠀ 📞17 99769-2088 ⠀ ⠀ #macadâmiarestauranteecafé #barretos #comidaboa #comidaleve #almoço #vemalmoçaraqui #sobremesas #comidadeliciosa
O nosso buffet completo espera por você! ⠀ ⠀ #joaopessoa #love #jpa #paraíba #bairrodosestados #comidacaseira #comidaleve #alimentacao #saude #dieta #nutri #fitness #nutricao #alimentacaosaudavel #fit #comida #vidasaudavel #bemestar #saudavelNa foto tem o teor de sódio contido nesses alimentos 😱 . Gente e a salsicha 500mg em 1 unidade 🚫. 🔛 Mas a grande questão Sódio faz mal a saúde ❓❗️❓🤔 Vamos entender um pouco mais sobre isso! 🙇🏻. . ✅ O Sódio regula inúmeros processos dentro do nosso organismo e é responsável principalmente pelos fluidos dentro e fora das células.💦 Ou seja aquele mega inchaço pós final de semana, depois de uma boaaa jacada 😁🙈 ✅ O cloreto de sódio (SAL) é muito utilizado no nosso dia a dia, na culinária e dentro de diversos alimentos industrializados 🧀🍟🍕🍝 ✅ A OMS recomenda ingestão de 5g por dia de sal (1 colher de chá aproximadamente) 🍽 ✅ ❤️ : O sódio em excesso eleva a pressão e quando reduzimos o consumo ela diminui 😊😸. ✅ Em excesso ele aumenta a chance de mortalidade ⚰ por doença cardiovascular 💔💔💔 🚫🚫🚫 Então não devemos mais comer sódio? 😱😱😱. . Não é bem assim, veja tudo em excesso faz mal, ele é importante para várias reações fisiológicas porém dentro do consumo diário recomendado. 🔛 O ideal é você comer muitos alimentos saudáveis como verduras, legumes, frutas 🍆🍊🍑🌽🍠🍈 e fazer seu tempero caseiro que assim não terá grandes problemas 😉 E falando em comida já tá quase na hora do almoço 😋 #fomeee Tenham um ótimo almoço com boas escolhas 👀👊🏻💪🏻 e um Ótimo dia 😘😘😘 -------------------------- #DraMarciaSimoes #healthylife #healthylifestyle #goodchoices #pratododia #comida #comidaleve #sodio #mudançadehábitos #vidasaudável In the picture is the sodium content in these foods 😱. People and sausage 500mg in 1 🚫 unit. 🔛 But the big question Sodium hurt health ❓❗️❓🤔 Let us understand a little more about it! 🙇🏻 ✅ Sodium chloride (SAL) is widely used in our daily lives, in cooking and in many processed foods 🧀🍟🍕🍝 ✅ In excess it increases the chance of mortality from cardiovascular disease ⚰ 💔💔💔 🚫🚫🚫 So we should not eat more sodium? 😱😱😱 Not so, see everything in excess is bad, it is important for various physiological reactions but within the recommended daily intake. 🔛 Ideally you eat a lot of healthy foods like vegetables, fruits 🍆🍊🍑🌽🍠 and make your homemade seasoning 😉😘Segunda-feira é dia oficial de começar a dieta! É claro que nós temos tudo prontinho e saudável para você não precisar se preocupar. 🍲Tiras de lombo acebolado, arroz integral e berinjela refogada #comidapratica #comidaleve #comidasaudavelPra começar a semana light! ⠀ #salada #comidaleve #comidafitness #comidadeverdade #restaurantebh #bairrofloresta #bairropradoBom dia amores!!! . . . Tenha uma ótima segunda-feira 😉 . . . Dia mundial de começar a Dieta . . . #renata_castro2020 #boaforma #verao2020 #sucodetox #alimentaçãosaudavel #comidaleve #dietalowcarb #fitness #gym #dieta #postreino #mamaedeprimeiraviagem #treinoemcasa #noivas #

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