O quanto fiel você procura ser com seus objetivos?!
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O quanto está disposta a FAZER?!
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Por quê!!! se agarrar em expectativas SEM atitude de nada adianta. Só no papel, na imaginação não fará você chegar onde quer.
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Não é só a dieta, não é só o treino, o pré treino, o pós treino. .
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É imprescindível contar com pessoas pra lhe ajudar, como nutricionistas, personal, endocrino, mas se você NÃO se propõe a fazer 💯 % de tudo que foi proposto, acha PROBLEMA em tudo. Está mentindo pra você mesma. Isso é UM dos fatores de maior IMPORTÂNCIA dentro do processo.
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Aí quantos quilos consigo perder em 1 mês?
- Não sei! o quanto está disposta?!
- Fisiologicamente, talvez 5Kg, 4Kg, 3Kg, talvez NENHUM.
A pergunta é o quanto estou disposta a FAZER pra chegar onde eu quero.
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Pare de mentir pra você. Por quê, nós como profissionais, sabemos o que funciona, como funciona. Apenas fingimos acreditar nas coisas que diz que faz.
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Tenha auto-responsabilidade.
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• Beijos de luz! 😘✨
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