Most Popular Instagram Hashtags used with #cardiovascular

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Instagram limits each post to 30 hashtags. Here are the top 30 hashtags for #cardiovascular to copy and paste into your post.

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Getting that foundation right!! 🧱
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1.Hill sprints provide the perfect combination of strength and speed training.
2.Hill sprints build stamina.
3.Hill sprints increase ankle strength, helping prevent one of the most common injuries in sports — the ankle sprain.
4.Hill sprints increase football players’ speed and explosiveness.
5.Hill sprints provide a way to safely train your players
🔹One, the slightly shorter stride length of the hill sprint is a great way to protect the hamstrings. 🔹hill sprints can decrease the pounding on the players’ legs.
6.Hill sprints as mental training
🔹hill sprinting promotes mental toughness and goal-setting behavior in players. Looking up at the hill and trying to complete the run!

Hill sprints provide the perfect combination of strength and speed training. It’s like lifting weights and sprinting at the same time. The hill furnishes the resistance for the sprints, making them more difficult while remaining shorter in distance and duration.
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La @dramarianruiz, #dramariancardio , una de las mejores Internista y Cardiólogo de #araguavenezuela, te atiende con todo el profesionalismo, calidad y ética que te mereces! Estamos ubicados en el Centro Médico San José @centromedicosanjose , #Maracay , piso 1, consultorio 6. Porque tu salud nos importa!
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👩‍⚕📋La resonancia magnética cardíaca conocida por sus siglas (RMC) es una novedosa técnica de imagen, utilizada para el estudio del corazón, con solo realizarlo una vez es suficiente para llevar a cabo una exploración de la función y estructura del corazón. ⁣
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¿Maravilloso cierto? 🙌 Este procedimiento se caracteriza por ser no invasivo para el corazón, por lo que tampoco lo es para el paciente, además de ser inocuo, ya que no utiliza radiación y se le considera bien tolerado y seguro sin ningún tipo de cuidados especiales posteriores.⁣
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👩‍⚕😉 Este tipo de estudio está indicado para el estudiar el músculo cardiaco, y tener características de enfermedades cardiovasculares como: ▪️cardiopatías⁣ congénitas .
▪️miocardiopatias ⁣
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😊Clinical presentation of endometriosis varies in women. Patients often present with symptoms such as
➰severe pain during menstruation(dysmenorrhea)
➰lower abdominal pain also independent of the cycle
➰pain during sexual intercourse(dyspareunia)
➰pain during bowel movements(dyschezia)
➰painful urination (dysuria)
➰diffuse pain in the lower abdomen and/or stomach and back
➰menstrual disorders (e.g., spotting, hypermenorrhea)
➰intermenstrual bleeding
➰difficult, also painful urinary voidings, which arise cyclically😐
Often, endometriosis can be asymptomatic, only coming to a clinician’s attention during evaluation for infertility.
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Hoje é um dia para nos lembrar da importância de fazer os exames para a detecção e cumprir rigorosamente com o controle do #diabetes, uma doença com sérias consequências cardiovasculares.⠀
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O paciente diabético tem um risco muito maior de sofrer um infarto ou um AVC, pois o aumento de açúcar no sangue favorece o desenvolvimento da aterosclerose, placas de gordura que interrompem o fluxo sanguíneo. São consequências gravíssimas.⠀
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Portanto, fique de olho na sua glicemia e controle o diabetes!⠀
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Dr. Henrique Kallás - Cardiologista⠀
Consultório: Travessa São João, 40, Centro - Passos/MG⠀
Agendamentos: (35) 98893-5421 / (35) 3521-8411⠀
henriquekallascardio@gmail.com⠀
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Great walk this morning just over 13 miles 25,000 steps in under 4 hours anti clockwise around colchester. Also recieved the Garmin 150,000 fortnight challenge badge aswell and could receive another on Sunday if I come 1st on the leaderboard challenge 😁🌞🏞 #osteosarcomaawareness #teenagecancertrust #sunburnt #sunsoutgunsout💪 #garminprosolar #notolaziness #nocouchpotato #enjoyingtheview #enjoyingweather #appreciatewalking #cardiovascular #useitorloseit #navigation #practicalstrength #strengthforpurpose #strengthnotforshow #solarpower #innerstrength #adaptordie #outandabout #garminbadges #garminlifestyle

Cómo tomar la presión arterial correctamente

Si vas a tomarte la presión arterial en tu casa, debes seguir estos consejos:

Utiliza un tensiómetro homologado para que la medición pueda considerarse válida.

Evita los manguitos de muñeca. Dan muchos errores. Debe ser un tensiómetro de brazo.

Evita el ejercicio físico previo.

Siéntate relajado durante cinco minutos antes de tomarte la presión.

Busca una postura cómoda. Sentado. Apoya toda la espalda y no cruces las piernas. Recuerda que una mala postura puede producir contracturas en el cuello que te darán cefalea y cualquier molestia puede alterar tu presión arterial.

Evita hacerlo tras una discusión o una situación de estrés.

No tomes ningún alimento o bebida estimulante al menos media hora antes.

No fumes en los minutos previos a la toma.

No tomes tu medicación habitual antes de la toma.

Es mejor si la toma es siempre más o menos en el mismo momento del día. Lo ideal es por la mañana, antes de desayunar y con la vejiga vacía.

Evita que la ropa comprima el brazo.

El manguito debe ponerse encima de la piel, no de la ropa, y debe quedar bien ajustado.

Coloca el manguito dos dedos por encima del pliegue del brazo-antebrazo.

Coloca el brazo encima de una mesa, para que quede más o menos a la altura de tu corazón.

No hables durante la medición.

De vez en cuando es recomendable que te midas la presión con tu médico o enfermera, para comprobar que los datos que recoge tu tensiómetro se corresponden a los que te toman en consulta.

Seas hipertenso o tengas la presión arterial baja , si tienes dudas pregunta siempre a un profesional. Ellos te pueden ayudar las primeras veces para que aprendas a hacerlo bien.

Recuerda que si sufres hipertensión es recomendable que realices alguna actividad física de forma regular, evites el tabaco, el alcohol, el exceso de sal y de alimentos grasos, y procures mantenerte en tu peso con una dieta variada y completa.

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