#SomosUnMusculo
@geissaper
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Miami, Florida
La Preparación física☝️ es la parte del entrenamiento que busca a través de procesos orientados🙌 el fortalecimiento de nuestras #capacidades físicas #fuerza🏋️♂️ #velocidad🏃♀️ #resistencia🚵♂️ y #flexibilidad🤸♀️, optimizando su desarrollo al máximo por medio de #ejercicios#sistematicos#graduales y progresivos 🙌.
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