ورزشکار عزیز نوشیدن آب فراموش نشود
اهمیت نوشیدن آب بر هیچ کس پوشیده نیست. هنگامی که ورزش می کنید نیاز به نوشیدن آب ، بسیار احساس می شود زیرا شما در حال انجام یک فعالیت سنگین هستید و با تعریق، مقداری آب از دست دهید. اگر هنگام ورزش به حواستان به میزان آب ورودی بدنتان نباشد دچار سردرد و سرگیجه و بی حالی خواهید شد. با نوشیدن مستمر آب جلوی خستگی مفرط خود را بگیرید.
#کامبوچا#کامبوجا#کمبوجا#درمان_کبد_چرب#تندرستی#سمزدایی#سمزدایی_بدن#ورزش#فیتنس#سلامتی#ارگانیک#چالش#تناسب_اندام#fittness#bodybuilding#gym#gymlife#gymtime#fitness#fitnessmotivation
#kombucha#karenkombucha
#fittness #bodybuilding #gym #gymlife #gymtime #fitness #fitnessmotivation #kombucha #karenkombucha
|
