🏋️♀️Спорт должен быть в радость, а иначе он не принесет никаких результатов. Занятия спортом должны превратиться в образ жизни, потому что, только регулярные выполнения упражнений, способны поддерживать организм в тонусе. 🤩
.
📽Сегодня модификация планки, работаем на все тело. Небольшой комплекс, который заставит вас попотеть😋
.
☝️Следим за спиной, она должна быть ровной как крышка стола, живот втянут, голень параллельно полу, ладони строго под плечами, колени строго под тазом.
Выдох делаем на усилие!
.
Я верю, что вы справитесь с этим🤗
.
#minsk#pilatesfit #пресс#matpilates#pilatesfit #pilatestrener#fitnessmotivation #pilates#pilatesminsk#pilateslife#fitness#минск#беларусь#sport#пилатес#зож#fitness#sportbelarus#минскфитнес#фитнесс#pilateseveryday #pilatesmat #fitnessminsk#workout#homeworkout #спортивныйминск
#minsk #pilatesfit #matpilates #pilatesfit #pilatestrener #fitnessmotivation #pilates #pilatesminsk #pilateslife #fitness #sport #fitness #sportbelarus #pilateseveryday #pilatesmat #fitnessminsk #workout #homeworkout
|
