Man ist sich selber der beste Meister.
Viele trainieren mit dem Gedanken, ich muss so oder so aussehen und merken garnicht, was sie sich selber dabei an tun, während sie drauf los böllern. Hör tief in dein Körper rein und du wirst merken, wie sich richtiges Training anfühlt. Man spürt den Muskel, bzw. Den ganzen Körper, wie er auf jede Kontraktion reagiert.Ich verspreche dir du wirst bessere Resultate erzielen, wenn du genau drauf achtest was in der Bewegung abgeht und wirst eine komplett neue trainingsdimension erleben!
In diesem Sinne schwimm nich mit dem Strom sondern mach dein eigenes Ding und hör auf dein Körper ;D
Ps: Auch beim Essen kann man besonders gut merken, was man braucht. Der Körper merkt sich die Nahrung und ruft förmlich danach, was er genau braucht. Grundvoraussetzung ist aber eine gesunde Ernährung, denn auf einen richtigen Fundament baut man am besten auf :) #machdichwahr #aesthetics #training #natural #workout #gym #ripped #shredded #progress #pump #fitnessmotivation #muscle #muskeln #physique #passion #krafttraining #keineausreden #mcfit #fitfam #fitfamgermany #athlete #flex #posing #derwilleindir #transformation #flexfriday #mensphysique #bodybuilding #bodybuilder
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