Deine Muskeln werden beim EMS Training nicht nur durch die Γbungen selbst, sondern auch durch die Elektroden angesprochen. Diese senden Impulse an deine Hauptmuskelgruppen und weiten den Trainingseffekt damit aus. Bis zu 95% der Muskelfasern werden beim EMS Training angesprochen.
πΈ @thomas.from.munich
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