Buenas, hoy traigo a un invitado jajaja que subiré varios vídeos con èl.
Máximas repeticiones en 20seg:
📍Abdominal baja arriba piernas
📍Abdominal baja arriba piernas con flexión
📍Flexiones tríceps o sentadillas
📍Abdominal Ansu
📍Abdominal con pesas
📍Flexiones o sentadillas
Espero que os guste💘
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#abdomenplano #abdomen
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