Ganzkörper Inspiration 🦾🦾🦾 Nur 1 Satz - Supersätze - Bis Maximum
Flachbank + Liegstütze + Brustpresse
Kniebeuge + Klimmzug breit
Diamant Liegestütz + Dips
Frontziehen + Klimmzug eng
Militarypress + Ausfallschritte
LH Curls + Wadenheben sitzend
3er Kombi Kniebeuge + Klimmzug + Liegestütz beginnend mit 1-1-1 dann 2-2-2 bis 10-10-10 🦾🦾🦾 Bei Bedarf noch rückwärts 💯
#mcfit #gym #homeworkout #noexcuses #training #workout #vollgas #TeamMcFit @mcfit
#mcfit #gym #homeworkout #noexcuses #training #workout #vollgas #TeamMcFit
|
