👉 This myth is: #FALSE
❗ Dacă muşchii te dor atât de tare după un antrenament, încât abia îi poţi folosi, înseamnă că antrenamentul tău a fost prea intens.
#SFAT: Încearcă să creşti intensitatea antrenamentelor tale treptat, nu forţat.
.
.
.
#muscles #workout #sore #pain #muschi #training #antrenamente #fitness #fit #body #muscle #trainhard #workhard #force #power #true #false #myth #myths #spicefitness #republicofspice
#FALSE #SFAT #muscles #workout #sore #pain #muschi #training #antrenamente #fitness #fit #body #muscle #trainhard #workhard #force #power #true #false #myth #myths #spicefitness #republicofspice
|
