#stiff
Atenção ao realizar o movimento. 📌 #core travado #peito aberto #joelhos levemente flexionados , sem olha para baixo e aos apressadinhos se liga na cadência 😉... #danipersonal #personaltrainer #perdadepeso #emagrecimento #qualidadedevida #saude #beleza #bemestar #30tododia #fitness #muscle #pilates #treinofuncional #nopainnogain
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