Сушка тела. Итог за 4 недели. Придерживаюсь низкоуглеводной диеты 200гр углеводов в день. Объем талии уменьшился на 9см, руки держатся 44-45см(на холодную). Силовые показатели сейчас не отследить, но думаю они особо не упали. Кардио не делаю совсем, что бы не посыпались мышцы
#pump #pumpingiron #pumping #body #bodybuildingnation #bodybuildingmotivation #bodyart #bodybuilder #bodie #bodybuilding #benchpress #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessjourney #пауэрлифтинг #бодибилдинг #сушкатела #сушка #зожнаяжизнь #зожпп #правильноепитание
#pump #pumpingiron #pumping #body #bodybuildingnation #bodybuildingmotivation #bodyart #bodybuilder #bodie #bodybuilding #benchpress #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessjourney
|
