Что такое мотивация ? 🤔 Мотивация – это нечто наподобие вечного двигателя, который заставляет человека делать то, что делать очень не хочется. И чем сложнее работа, которую делать не хочется, тем выше и серьезней должна быть мотивация. Мотивация – это способ, который помогает преодолеть серьезное препятствие в виде: «подготовиться к экзаменам👩🏼🎓», «сбросить 5 килограмм веса🏋🏼♀️», «встать раньше» или «достичь успехов в спорте». 🏆 Спортивная мотивация практически ничем не отличается от обычной. С несколькими поправками. Спортивная мотивация состоит из двух частей: кратковременной и долгосрочной. Кратковременная мотивация – это решение преодолеть препятствие здесь и сейчас, достичь определенной цели в конкретный промежуток времени. Долгосрочная мотивация – это решение достичь большей цели, путь к которой состоит из небольших успехов.
Поэтому всем худеющим, я всегда говорю, не смотрите на сколько вы похудели за неделю, 10 занятий, асу равно большого отвеса не будет!🙈 То что наедено годами за 10;15;20 лет быстро уйти ну никак не может! 🤷🏼♀️ Поэтому всегда настраиваемся на долгую работу с самим собой 💪🏻
Всем мотивации и хорошего солнечного дня 🤗🤗🤗
#мотивация#утренняямотивация #фитнес#бодибилдинг#fitgirl#sportgirl#зож#бжу#пп#спортпит#персональныйтренер#персональныетренировки#фитнесбики#fitnessbikini#bikini#motivation#fitnessblogger #bodytransformation#fitness#bodybuilding#fitbody#bodyshape#будникачка#фитнесклуб#сушкаМячика#krasavinateam #starbodyteam#starbody#подготовка#фитнесбикини
#fitgirl #sportgirl #fitnessbikini #bikini #motivation #fitnessblogger #bodytransformation #fitness #bodybuilding #fitbody #bodyshape #krasavinateam #starbodyteam #starbody
|
