Most Popular Instagram Hashtags used with #focus

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#sportbike #motown #motorbiker  #moto  #custom #motox #like # #motorbikelifeYou’ll remember me.⏳The sea has taught me so many things. Beautiful things. When you are no longer afraid to lose sight of the ground you walk, you’ve been set free 🌊If I had to die right now I couldn’t say I didn’t live life🌍My back goes out more offtenly than I do
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Think deeper. Be better. Live more.🗺His heads definitely bigger..
@DANNYDAPIT
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On augmente le poids et on dégaine le 12 kg ✌️
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PERCHÈ È NECESSARIO ALLENARSI IN PALESTRA?
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Allenatevi, allenatevi per voi stessi.
Ci sono una miriade di motivazioni per cui l’attività ANAEROBICA, riconducibile al sollevamento pesi, sia fondamentale per vivere una vita sana e prevenire moltissime problematiche che un domani potrebbero insorgere.
Vorrei spiegare alcune delle motivazioni più importanti, con parole non troppo complesse, per cui si debba allenare i muscoli con la pesistica:
- migliora la vostra sensibilità insulinica, ovvero la vostra capacità di sfruttare i carboidrati ingeriti senza andare ad ingrassare ad ogni abbuffata, questo perché il glicogeno, oltre che nel fegato, è stoccato principalmente nei muscoli, che più saranno allenati e sviluppati, più zuccheri saranno in grado di contenere.
-alza la produzione di ENDORFINE, dei neurotrasmettitori con proprietà analgesiche simili a quelle della morfina, in grado dunque di dare sensazioni di piacere e di benessere mentale, da qui nasce il detto “se non mi alleno sto male”, è una vera dipendenza.
-migliora la salute delle vostre articolazioni, se rispettate le tecniche esecutive per preservarle il più possibile.
-migliora il vostro appetito.
-migliora la vostra prestazione sessuale.
-migliora la vostra autostima.
-rallenta l’invecchiamento, e l’insorgere di malattie come la sarcopenia, ovvero la perdita di massa muscolare. O altre malattie come l’Osteporosi, la perdita di massa ossea. L’attività fisica, agisce sulla struttura delle ossa con degli stimoli di orgine vibratoria che inducono il rimodellamento, ovvero la sostituzione di matrice ossea scadente con matrice ossea nuova e più compatta.
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Non basta una corsetta ogni tanto, non basta solo l’attività aerobica, con l’aggiunta del sollevamento pesi troverete l’equilibrio ottimale per VIVERE.
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Улыбайтесь чаще!🙌
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