Frühes Abendessen ist ein DO👍
Am Abend und nachts arbeitet nämlich unser Stoffwechsel am besten. 😁 Wenn du aber um 21 Uhr noch etwas Deftiges isst, ist der Körper mit der Verdauung beschäftigt und hat keine Zeit mehr, dem Hüftspeck an den Kragen zu gehen.
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