Генетика - это слово часто звучит как приговор. Одни считают это отговоркой, другие реальным фактом, который мешает добиваться значительных результатов. Одна и та же силовая тренировка по разному влияет на людей, и спортивный прогресс во многом зависит от генетики. Как выяснилось, благодаря исследованиям, это напрямую связано с колличеством клеток-сателлитов у каждого конкретного человека. Выделяют даже отдельное понятие - генетические неудачники. Не буду излишне углубляться в науку, выскажу только своё мнение и мысли по этому поводу. Во-первых генетический ли ты удачник или неудачник никогда и не узнаешь, если вся твоя нагрузка это от холодильника до дивана. Надо дать себе хотя бы возможность проявить свои скрытые резервы. Во-вторых, злит ли меня, когда девушки моей комплекции, прилагая гораздо меньше усилий и времени, тянут в лёгкую 90кг, 100кг и далее, или жмут 60, 70, а я ползу к цифре в 40кг? Не просто злит, а возмущает. Хотя обычно недолго и даже обычно восторгает. Останавливает ли это меня? Нет. Потому что я как минимум получаю удовольствие от процесса. Потому что любой даже минимальный прогресс, это лучше, чем регресс, который итак заложен в нас природой. Мне действительно неинтересно сравнивать себя с кем-то или стремиться быть на кого-то похожей. Мне интересно видеть себя сегодня лучше, чем вчера. И это возможно даже при самой дерьмовой генетике, просто при таком раскладе, надо приложить усилий больше. Всем анаболизма) #мотивация#самасебемотивация#намассе#тренировка#тяга#присед#жим#тягасумо#спина #бодибилдинг#паурлифтинг#фитнес#мотивация#спортзал#спорт#строютело#мышцы#зож#трансформация #спортновороссийск#bodybuilding#sport#gym#squat#sports#training#transformation#motivation
#bodybuilding #sport #gym #squat #sports #training #transformation #motivation
|
