Has el ejercicio que más te guste y te divertirás de lo lindo sin pensar que estás haciendo ningún esfuerzo 😅
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Hace años que hacia Muay Thai y realmente me encantaba, pesaba 14 kilos menos y tenía 10 años menos, me sentía muy ligera y me encantaba, hice por dos años ese deporte de contacto, luego continué ejercitándome en diferentes lugares y haciendo diferentes deportes.
Tuve algunas paradas por diferentes circunstancias pero nunca deje.
El deporte para mi es mi estilo de vida, es como levantarme a bañarme y lavarme los dientes o desayunar, almorzar y cenar, es mi día a día, no concibo un día sin entrenar.
Los años van pasando, me hice abuela y el metabolismo cambia y la estructura del cuerpo se modifica, a veces para bien otras veces para mal, pero nunca paro por mucho tiempo, aveces hago algún pare de 1 o 2 semanas pero luego continúo con mucho esmero.
El boxeo para mi hace algunos años, se ha convertido en mi deporte preferido, me tonifica los músculos, me hace quemar muchas calorías y me hace sentir activada todo el día.
Tuve varios coach antes de llegar a manos de Rocky mi nuevo entrenador a quien le agradezco por la paciencia y la buena práctica que me enseña. @elrefugiodelboxeador
Mi deporte preferido me divierte, me llena de alegría y me hace sentir mas fuerza en mi cada día!
Yo hago Box por estas razones:
1. Me mantiene una mente fuerte
2. Me da agilidad y rapidez
3. Me disciplina
4. Me ayuda a Liberar tensiones y me aleja del estrés
5. Me activa el sistema cardiovascular y me ayuda con mi hipertensión
Yo ❤️ Box
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