II Pszczyński Bieg Powstańczy. Trasa łatwa i przyjemna, więc plan na życiówkę był lecz zdecydowanie coś nie pykło. Czas 26:37 min. 55m w open. Wg organizatora dystans trasy 6km, co wskazywało by na średnie tempo 4:27 min/km.
Podsumowanie
Wg mojego Polar i innych Garminów dystans trasy wynosił nie więcej niż 5,70 km co podwyższa średnie tempo... w moim przypadku do 4:41 min/km... Ponadto słaba dyspozycja dnia, braki w treningach i brak determinacji walki do końca = brak rekordu 😍
#bieganie #biegacz #silesiarun #pszczyńskibiegpowstańczy #run4fun #bbkts #klapa #nietendzien #fun #robimyforme #run4fun #mojapasja #zdroweniejedzenie #ruchjestlekiem #włączmyślenie #projectrunforfun #determinacja @malzenstwo.w.biegu
#bieganie #biegacz #silesiarun #pszczy #run4fun #bbkts #klapa #nietendzien #fun #robimyforme #run4fun #mojapasja #zdroweniejedzenie #ruchjestlekiem #w #projectrunforfun #determinacja
|
