3 Dicas que me ajudam bastante no meu início nas subidas.
1. Se tranquilize. Respire e mantenha a respiração.
2. Vá no seu ritmo. Não se importe se fulano ou ciclano passou voado por você. Foque no seu giro, se conecte com a bike
3. Se concentre. Mantenha o foco de que vai conseguir e você vai conseguir.
BORA PEDALAR E SER FELIZ!!!
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