Você é aquela pessoa que tem baixa auto-estima, por que não consegue se sentir bem com o seu corpo?
Você faz academia ou dietas malucas e não consegue ver resultados, mas você ver seus amigos que se esforçam menos emagrecendo e consequentemente ganham massa muscular, e você quer ser essa pessoa, mais não consegue?
Não se sinta mal a culpa não é sua, o problema é que você não conhece a verdade sobre a dieta que realmente faz efeito e que até celebridades utilizam no seu cotidiano, sem ansiedade e frustração.
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