ÁGUA, sempre!.
Seu corpo é 70% água e tem perdido litros por dia. Reponha, sem esperar a sede!
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ATENÇÃO: não adianta ficar só no suco, refrigerante, refresco, água flavorizada, H2O de mentira, chá, cerveja... Qualquer uma destas bebidas vão trazer seu corpo precisar ainda mais de água, ok?
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#aguapura #agua #reidratacao #sede #calor #suor #transpiracao #perspiracao
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