Você sabia que cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis?
1. Pratique atividade física
2. Alimente-se de forma saudável
3. Mantenha o peso corporal adequado
4. Evite o consumo de bebidas alcoólicas
5. Se possível, amamente
6. Evite uso de hormônios sintéticos, como anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal
7. Faça mamografia de rastreamento, a cada dois anos, mesmo sem sinais e sintomas suspeitos (Mulheres entre 50 e 69 anos)
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Fonte: https://www.inca.gov.br/
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