In der #krebstherapie wird #sport häufig unterschätzt, obwohl er so wichtig ist. Viele denken, dass sich ein #krebspatient viel schonen und ausruhen muss. Tatsächlich kann zuviel Ruhe aber zu Folgeerkrankungen führen, z.B. durch die Schwächung des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systems. Es ist erwiesen, dass Sport das körpereigene Abwehrsystem stärkt. Außerdem verbessert Sport die Schlafqualität, die bei mir unter der #chemotherapie erheblich gelitten hat, und hilft nach den OPs und Therapien wieder Vertrauen in den Körper zu entwickeln. In diesem Sinne: #sportfrei
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