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数時間現実逃避して読了。
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✔︎美人になったつもり生活 生活編
停滞期でも特別な事はしない。
停滞期が1ヶ月以上続いたり体重が増えたりしたら食事と運動を見直す。
✔︎美人になったつもり生活7ヶ条
①美人はお腹が空いたら好きな物を楽し
んで食べ満たされたら食すのを辞める。
②美人は適度な運動を日課にすべし。
③美人は日々お洒落やメイクを楽しむべし。
④美人は髪、爪、歯、肌のケアを怠るべか
らず。
⑤美人は人に優しく自分の体や心もいたわる
べし。
⑥美人は好奇心を忘れず、学びや遊びを楽し
むべし。
⑦行動に迷ったら「美人だったらどうする
か」を考えるべし。
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ただ痩せよう痩せようって思い詰めるんじゃなくて、
「真似してみようっ！」って
気持ちでやってみるといいかも😳✨✨
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✔︎ご褒美はますます美人になれるもの！
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私も心も身体も美人になりたい。
内面から。
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#スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で30キロ痩せました
#20200813
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