Hellooo 💁🏼♀️💃🏼
Sizlere yeniden güzel bir tarif getirdiiim 😎 eklenti ŞEKERSİZ ve YAĞSIZ 😍
Bu aralar pek hamaratım gördüğünüz üzre, tarifler tarifler 😁
...
Malzemeler;
🍌1 adet muz
🍯1,5 yemek kaşığı bal
🥜2 yemek kaşığı tahin 🥥1 yemek kaşığı Hindistan cevizi
🍧1 paket vanilin veya 2-3 damla vanilya özütü
🍚4-5 yemek kaşığı tam tahıl un (yulaf unu, badem unu, nohut unu evde ne varsa kullanabilirsiniz.)*kıvamına göre miktar değişebilir. Yumuşak bir kıvam elde ettim.
...
Muzu iyice ezdikten sonra diğer malzemeleri karıştırıp 1 saat kadar buzdolabında bekletiyoruz. Şekil verip, Hindistan cevizine buluyoruz ve biraz daha buzdolabında beklettik mi hazııırrr 💁🏼♀️
Ben 16 adet topçuk çıkardım bakalım sizde neler olacak 🤓
İnanılmazzzzzzzz lezzetli oluyor 😍😍
...
Afiyet olsun derken, bal ve tahin doğal olsa da şeker içerdiğini belirtmek isterim. Sadece eklenti şeker ve yağ yok. Bu yüzden Porsiyon kontrolünü sağlamak çok önemli. 🤓
...
Sevgileeerrr 🥳🌈
...
#sagliklikacamaklar #sagliklibeslenme #diet #diyet #diyetisyen #sugarfree #şekersiz21gün #tarif #banana #fit #freestyle #zayıflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #kilo #energy #kiloalma #foodie #likeforlikes #honey #motivation #daily #instagram #nutrition #tarifler #diyetteyim
#sagliklikacamaklar #sagliklibeslenme #diet #diyet #diyetisyen #sugarfree #s #tarif #banana #fit #freestyle #zay #kilovermekistiyorum #kilo #energy #kiloalma #foodie #likeforlikes #honey #motivation #daily #instagram #nutrition #tarifler #diyetteyim
|