馃Alkohol a lipidogram
.
馃攳W wytycznych ESC/EAS dotycz膮cych leczenia zaburze艅 lipidowych z 2016 roku mo偶emy przeczyta膰 fragment m贸wi膮cy o dopuszczalnych dawkach 20 g/dzie艅 w przypadku m臋偶czyzn i 10 g/dzie艅 u kobiet.[2] Warto jednak podkre艣li膰, i偶 jest to dopuszczalne, a nie zalecane, co cz臋sto bywa 藕le interpretowane. Dodatkowo autorzy dopisuj膮 informacj臋, i偶 warunkiem dopuszczenia tych ilo艣ci jest prawid艂owe st臋偶enie tr贸jgliceryd贸w(TG) w osoczu
.
馃暤锔廌u偶o m贸wi si臋 o pozytywnym wp艂ywie umiarkowanych ilo艣ci alkoholu na st臋偶enie lipoprotein o wysokiej g臋sto艣ci - HDL. Na dzie艅 dzisiejszy jest to faktycznie dobrze opisane i ci臋偶ko si臋 z tym nie zgodzi膰, jednak jednocze艣nie mo偶e on dzia艂a膰 niekorzystnie na inne parametry, co netto b臋dzie wskazywa膰 na jego og贸ln膮 szkodliwo艣膰. [1,3,4]
.
馃ЙW badaniu WOBASZ w艣r贸d m臋偶czyzn spo偶ywaj膮cych >15 g etanolu dziennie obserwowano faktycznie wy偶szy poziom HDL, ale r贸wnie偶 negatywny wp艂yw na tr贸jglicerydy, czy ci艣nienie krwi.[1]
.
馃敩W bardzo obszernej metaanalizie z 2018 roku mo偶emy przeczyta膰, 偶e pr贸g najni偶szego ryzyka 艣miertelno艣ci ca艂kowitej przy spo偶yciu alkoholu wynosi艂 oko艂o 100 g na tydzie艅. Co wi臋cej, oszacowano, 偶e d艂ugoterminowe zmniejszenie spo偶ycia alkoholu z 196 g na tydzie艅 (g贸rny limit zalecany w wytycznych USA) do 100 g tygodniowo lub mniej, by艂o zwi膮zane z oko艂o 1-2 lat d艂u偶szej oczekiwanej d艂ugo艣ci 偶ycia.[4]
.
鈽濓笍Pozytywny wp艂yw umiarkowanych dawek alkoholu na niekt贸re parametry lipidowe nie oznacza jego zalecania do og贸lnego spo偶ycia. Warto mie膰 艣wiadomo艣膰, 偶e nie ma on og贸lnych leczniczych w艂a艣ciwo艣ci, lecz na pewno umiar w jego stosowaniu jest wskazany. Podkre艣lam, 偶e wszystko jest oczywi艣cie dla ludzi ale w przypadku alkoholu - im mniej - tym lepiej
#
|
![馃Alkohol a lipidogram
.
馃攳W wytycznych ESC/EAS dotycz膮cych leczenia zaburze艅 lipidowych z 2016 roku mo偶emy przeczyta膰 fragment m贸wi膮cy o dopuszczalnych dawkach 20 g/dzie艅 w przypadku m臋偶czyzn i 10 g/dzie艅 u kobiet.[2] Warto jednak podkre艣li膰, i偶 jest to dopuszczalne, a nie zalecane, co cz臋sto bywa 藕le interpretowane. Dodatkowo autorzy dopisuj膮 informacj臋, i偶 warunkiem dopuszczenia tych ilo艣ci jest prawid艂owe st臋偶enie tr贸jgliceryd贸w(TG) w osoczu
.
馃暤锔廌u偶o m贸wi si臋 o pozytywnym wp艂ywie umiarkowanych ilo艣ci alkoholu na st臋偶enie lipoprotein o wysokiej g臋sto艣ci - HDL. Na dzie艅 dzisiejszy jest to faktycznie dobrze opisane i ci臋偶ko si臋 z tym nie zgodzi膰, jednak jednocze艣nie mo偶e on dzia艂a膰 niekorzystnie na inne parametry, co netto b臋dzie wskazywa膰 na jego og贸ln膮 szkodliwo艣膰. [1,3,4]
.
馃ЙW badaniu WOBASZ w艣r贸d m臋偶czyzn spo偶ywaj膮cych >15 g etanolu dziennie obserwowano faktycznie wy偶szy poziom HDL, ale r贸wnie偶 negatywny wp艂yw na tr贸jglicerydy, czy ci艣nienie krwi.[1]
.
馃敩W bardzo obszernej metaanalizie z 2018 roku mo偶emy przeczyta膰, 偶e pr贸g najni偶szego ryzyka 艣miertelno艣ci ca艂kowitej przy spo偶yciu alkoholu wynosi艂 oko艂o 100 g na tydzie艅. Co wi臋cej, oszacowano, 偶e d艂ugoterminowe zmniejszenie spo偶ycia alkoholu z 196 g na tydzie艅 (g贸rny limit zalecany w wytycznych USA) do 100 g tygodniowo lub mniej, by艂o zwi膮zane z oko艂o 1-2 lat d艂u偶szej oczekiwanej d艂ugo艣ci 偶ycia.[4]
.
鈽濓笍Pozytywny wp艂yw umiarkowanych dawek alkoholu na niekt贸re parametry lipidowe nie oznacza jego zalecania do og贸lnego spo偶ycia. Warto mie膰 艣wiadomo艣膰, 偶e nie ma on og贸lnych leczniczych w艂a艣ciwo艣ci, lecz na pewno umiar w jego stosowaniu jest wskazany. Podkre艣lam, 偶e wszystko jest oczywi艣cie dla ludzi ale w przypadku alkoholu - im mniej - tym lepiej](https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/94656506_243933263681392_9184019871308340010_n.jpg?_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=3aepf9vwOh8AX9-7Qog&oh=dd8073e1134afc65b34346b1f2b7631e&oe=5ECFFC8E)