【チラ見せ！】→本編フルムービーはプロフィールのURLから見れます！！！
YouTube投稿の説明の箇所にプログラムの解説記載してあります！
世の中がこの様な状況という事もあり、、、
運動する機会がなくなってきています。
そこで、僕たちも少しでも何か世の中の人々の力になれないかと思い、これからYouTubeにて動画を投稿していきます！
まず初めに、本日は
「自宅で楽しく筋トレをする」
をテーマに動画をアップしました！
少し難しいですが、繰り返し見て頂ければすぐに出来ます！
これを覚えてコロナが終息したら、皆んなで集まってやりたいです！！
そして今後、YouTubeでは、、、
普段僕たちが企業様向けに行っているフィットネスプログラムの一部を動画にて、無料公開していきます！
オフィスはもちろん、自宅でも着替え要らずに気軽に出来る運動です！
なので、テレワークで運動不足の方など、この機会に参考にして頂きたら嬉しいです。
<テレワークの方必見！>
〜仕事の合間に出来る簡単リフレッシュストレッチ〜
①肩こり編
②腰痛編
③姿勢改善編
〜運動不足解消仕事の合間に出来る簡単筋トレ〜
④お腹周りシェイプアップ
⑤下半身筋トレでメタボ解消
⑥上半身筋トレでシャープなカラダに
を定期的に投稿して行く予定です！
この様な時だからこそ、
少しでも皆さんに元気を届けられればと思っています！
大変おこがましいですが、
今後投稿するYouTubeを見て、少しでも
「元気が出た」
「リフレッシュ出来た」
「こんな運動会社や自宅でもやってみたいな」
など思って頂けましたら、YouTubeチャンネルのシェアや登録をして頂けると嬉しいです！
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