Besando el cielo con esta rica y vibrante 饾懛饾懆饾懛饾懆饾拃饾懆馃ぉ馃榿..
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Es una de mis frutas favoritas... Su tonalidad naranja/rojiza, su carne jugosa y suave, y su sabor 饾櫝饾殑饾櫥饾櫜饾櫞, indican que est谩 en su punto perfecto para ser consumida馃い..
Y ami eso me pone tremendamente feliz馃槏..
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Despu茅s de algo m谩s de un a帽o en una dieta basada en 95% fruta馃崏馃崌馃崒馃崜 5% vegetales馃馃, es dif铆cil decantarse por ninguna... Son todas ellas incre铆blemente perfectas!..
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La papaya es originaria de Am茅rica tropical, pero en la actualidad podemos encontrarla f谩cilmente ya que su cultivo se ha extendido por toda Indonesia, Australia, Sud谩frica, Am茅rica y algunos pa铆ses europeos..
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Esta 饾憮饾憻饾憿饾憽饾憥 饾憭饾懃饾憸虂饾憽饾憱饾憪饾憥 饾懄 饾憽饾憻饾憸饾憹饾憱饾憪饾憥饾憴馃尨 aporta numerosas cantidades de beneficios馃挭馃徏, os dejo aqu铆 abajo alguno de ellos猬囷笍:..
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. - 90% agua馃挧, altamente diur茅tica.
- Alta en vitamina C, ayuda a aumentar las defensas naturales del organismo.
- Alta en vitamina A, mejora la salud de la piel (previniendo el embejecimiento de 茅sta) , las mucosas y el sistema inmunitario.
- Activa la absorci贸n del hierro.
- Favorece la formaci贸n de col谩geno.
- Tiene efecto antioxidante frente a los radicales libres.
- Gran aliada para la mejora del estre帽imiento.
- Cicatrizante.
- Antiinflamatoria.
- Ayuda y previene enfermedades cardiovasculares, problemas cerebrales, c茅lulas cancer铆genas, problemas de memoria, dificultades visuales, enfermedad de pr贸stata, est贸mago, h铆gado, artritis...
- Creadora de gl贸bulos rojos.
- Previene complicaciones en la formaci贸n de la estructura celular de ADN.. - Recomendada para personas con diabetes gracias a su reducci贸n en los niveles de az煤car presentes en el conducto sangu铆neo.
- Activa la contracci贸n muscular..
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脡stos s贸n s贸lo algunos de los muuuuchos beneficios que podemos encontrar en el consumo de esta 饾悊饾悜饾悁饾悕 amiga..
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. 驴A qu茅 est谩s esperando?鈴梆煉煆
Yo no puedo dejar de comerla馃槏!!!
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