Dieta é caro sim, SE VOCÊ QUER COMPRAR TUDO SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E VIVER DE INDUSTRIALIZADOS
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É o famoso: BÁSICO QUE FUNCIONA!!!!
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👉🏻Já aproveitei para colocar aquela listinha de compras pra ajudar vocês 🍠🍳🧀
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Tem alguns alimentos com um preço mais elevado como tofu (principalmente para vegetarianos) e oleaginosas, mas são algumas excessões e no caso das castanhas, por exemplo, comendo uma porção por dia, dura por BASTANTE TEMPO.
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Aproveita pra já marcar aqui 👇🏻 aquele amigo que SEMPRE fala isso 👀
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