¿Sabías que la Meditación es un poderoso desintoxicante para tu mente?
Vivimos rodeados de estímulos sensoriales, tensión, estrés y un ruido mental constante que nos agobia y nos hace difícil conseguir la tan anhelada paz mental.
El 29 de febrero comienza la 6ta edición presencial del Curso de Iniciación a la Meditación Teórico – práctico, ahora los sábados para tí que trabajas, estudias o sencillamente que quieres regalarte ese momento de bienestar en tu fin de semana.
En este curso hablaremos del estrés, la ansiedad y tu estilo de vida… hablaremos sobre ayurveda y los doshas y te enseñaré técnicas sencillas de relajación y respiración para luego comenzar a llevar tu mente de manera más amable a espacios de concentración.
Te invito a que te inicies en la meditación, una práctica milenaria actualmente reconocida por la ciencia como una herramienta efectiva para bajar los niveles de ansiedad, estrés y para desintoxicar tu mente.
Sólo necesitas DETERMINACION Y VOLUNTAD para desarrollar una práctica continua y yo te enseñaré una técnica que se ajuste a tí para que comiences a percibir los beneficios desde la primera sesión!
Si estás interesado en participar y quieres saber más del contenido de este curso contáctame: ✅déjame tu correo abajo ✅escríbeme al 0414-2228070 ✅infoclaudiafigueredo @gmail. ✅DM
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