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Prasarita Padottanasana Restaurativo
Estimula la digestión.
Regula el funcionamiento de los riñones.
Favorece la movilidad intestinal.
Activa el sistema nervioso.
Fortalece y estira músculos de piernas, espalda y columna vertebral.
Tonifica los órganos abdominales.
Favorece el riego sanguÃneo de la cabeza.
Combate el estrés.
Reduce la ansiedad y la depresión.
Alivia el dolor de cabeza.
Mejora el estado de ánimo.
Libera la fatiga.
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