En el día 2 del Reto Yoga Venezuela les presento la Pose del Gato o Marjaryasana.. Esta postura estira todos los músculos a lo largo de la columna vertebral, aumenta la circulación sanguínea en el torso y el cráneo. Fortalece la espalda , la zona pélvica, el sistema nervioso y reduce el impacto del estrés en el organismo, además favorece la flexibilidad de la columna y nos ayuda a tener la mente más centrada..
.
.
.
.
#yoga #retoyogavenezuela #posedelgato #catpose #marjaryasana #yogahispana #yogaenespañol #venezuela #catcowpose #yogaessalud #yogainspiration #instayoga #energiapositiva #arte #yogapic #yogaparatodos #yogachallenge #retodeyoga #paraguaya #igyoga
#yoga #retoyogavenezuela #posedelgato #catpose #marjaryasana #yogahispana #yogaenespa #venezuela #catcowpose #yogaessalud #yogainspiration #instayoga #energiapositiva #arte #yogapic #yogaparatodos #yogachallenge #retodeyoga #paraguaya #igyoga
|
