Entschleunigung ist das Wort des Tages für mich heute. 🏃🏼♀️ Manchmal habe ich das Gefühl ich renne einfach nur durch das Leben, aber eigentlich muss das nicht jeden Tag sein. Man kann auch mal langsamer machen oder auch mal stehen bleiben und sich eben entschleunigen. 💆🏼♀️ Auf den Körper zu hören schadet ab und an nicht... heute ein langsameres Tempo 🐌 gelaufen tat nicht nur gut für das Herz sondern auch für den Kopf, 🧠denn angekommen bin ich trotzdem ;-) obwohl ich langsamer war als sonst. Das Ergebnis? ⏰ Ja eine höhere Zeit auf der Uhr aber sonst? Nicht so kaputt, schneller erholt und mehr Sonne getankt ☀️ 70/100 km ✅ #100kmbisweihnachten #lächeln #Sonne #Sonnenbrille #iwearmysunglassesatnight #feld #joggen #running #entschleunigung
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