うすきヨガクラス.
12月のスケジュールとハーフプライマリーレッドクラスの開催について.
. . ◇水曜日クラス(15:00〜17:00)
12/4(水)•11(水)•18(水)•25(水) .
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◇日曜日クラス(6:30〜8:30)
12/1(日)•8(日)•15(日)•22(日)•29(日).
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※22(日)・29(日)は7:30〜8:40.
ハーフプライマリーレッドクラスを開催します。
◎月謝メンバーの方は、どちらかのクラスに参加することができます。
◎両日参加希望の場合は、1回分のドロップイン料金(1500円)が必要となります。
◎レッドクラスは、スペースに限りがありますので、参加希望の方は事前にご連絡をお願いします。 .
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☆レッドクラスとは？☆
サンスクリット語(インドの古代言語)による、指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて皆で一斉に動きます。普段、マイソールクラスでは気付かない自分の呼吸や動きの傾向を知り、またそれらを手放す機会にもなります。
いつも練習しているところまでの参加OKです。
また、12/22(日)のレッドクラス後にチャンティングクラスを開催します(9:00〜9:30)
『いつもクラスの前に唱えるお経みたいなのは何だろう？？』説明と解説をします。
(チャンティングクラスのみ参加の方は参加料1000円)
※資料を準備しますので、参加希望の方は事前にご連絡をお願いします。
尚、1/1(水)の臼杵クラスはお休みです。
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