☀️Информация для тех, кто ещё не со мной, но очень хочет попасть на мои тренировки ☀️
⚠️Дом быта /4й этаж
✔️Набор с "нуля" :
Понедельник /Среда 1️⃣5️⃣▪️0️⃣0️⃣
✔️Продолжающие :
Понедельник /среда 1️⃣6️⃣▪️0️⃣0️⃣
И СУББОТА 1️⃣5️⃣▪️0️⃣0️⃣ (СВОБОДНАЯ ХОРЕОГРАФИЯ) ⚠️м-рн 8я школа (АТБ 2й этаж)
✔️Набор с "нуля"
Вторник /Четверг 1️⃣8️⃣▪️0️⃣0️⃣
🆘ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! ЧТО ГРУППА ПРОДОЛЖАЮЩИХ ЗАНИМАЕТСЯ 3️⃣ ЧАСА В НЕДЕЛЮ 🆘
.
.
⛔Набор девочек с 1️⃣2️⃣ лет ⛔
Занятие длится 1️⃣ час.
Тренировка состоит из:
-разминки
-отработка танцевальных движений
-комплекс упражнений на определённую группу мышц
.
.
На каждой тренировке, я даю свежие хореографии . ⚠️Что нужно брать на тренировку :
-сменную обувь (только кроссовки)
-сменную одежду(обязательно лосины или шортики, для растяжки)
-футболочку или все то, в чем будет удобно
-водичку (ибо у меня на тренировках всегда жарко)
И ОБЯЗАТЕЛЬНО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!
На этом все.
Я жду вас, малышки.
Вот вам ещё странички, на которые вы обязаны подписаться и следить за обновлениями 😍
🔔 @graciyadance
🔔 @jazzfunk_style_gracia .до встречи на паркете 💕
. ❤️
Спасибо за крутое видео @serg_denisyuk ❤️
#like4likes #liketime #likeforfollow #live #Nature #instagood #girl #ukrainegirl #instagram #dancegoals #dancevideos #dance #instagram #jazzfunk #denisyukfilms #twerk #tiktok #twerkqueen #twerkvideo
#like4likes #liketime #likeforfollow #live #Nature #instagood #girl #ukrainegirl #instagram #dancegoals #dancevideos #dance #instagram #jazzfunk #denisyukfilms #twerk #tiktok #twerkqueen #twerkvideo
|
