我が#太極拳fitness のロゴを作っていただきました～！うれしいな。お気に入りです。
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最近、新たな#お尻トレーニング #training
をはじめました。#裏もも #ハムストリング と一緒に鍛えるので足がかちかちになってきました。うれしい。太ももにカットがでてきてうれしい。#お尻 おっきくまるくなれ～🍑
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先日#個室焼肉つばめ で赤身食べよう祭りだったのですが量全然食べれなくてどんびきしました。胃にきた。。美味しいからもっといっぱいたべたいのに。胃も鍛えるべき年齢。。
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私が推奨している #太極拳 は #筋トレ #肌肉训练 を取り入れています🥰年齢や好みにあわせて対応します✨場所等についてはお気軽にお問い合わせください。#札幌 市内地域によっては #出張lesson も可能です🙆
#training
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