ТРЕКЕРЫ ПРИВЫЧЕК В ПОМОЩЬ
—————
Привет, друзья! Как настроение? Не смотря на пасмурный день, мы надеемся, что ваш позитив ни куда не пропал, ведь уже через 17 дней, мы начнём преображение 😍
⠀⠀⠀
А пока ловите на заметку полезные советы для вашего трекера привычек 📝 Знаете, что это? Уже используете во всю? Это идеальный мотиватор дня!
⠀⠀⠀
Ставим ❤за полезность, сохраняем и пользуемся👇🏻
— 10 000 шагов
— 8 стаканов воды в день
— контроль КБЖУ
— посетить 5 тренажёрных залов в городе
— попробовать 10 видов физической активности (шаги уже 😅 танцы, кардио, футбол, плавание, теннис и т.д.)
— приготовить 15 пп блюд из грудки
⠀⠀⠀
Ну, что? Цель достижима или нет? В конце месяца ждём добровольцев с фотоотчетами 😜
—————
👊🏻#ЖИРУБОЙ — ОНЛАЙН ПРОЕКТ, ГДЕ ХУДЕЮТ ВСЕ❗⠀
⠀⠀⠀
#жирубой #кострома #будустройной #жирубойотзывы #отзывыкострома и #похудениеотзывы #iphone #призыкострома #онлайнпроект #онлайнпохудение #проект #мотивация #марафонпохудения #здоровоепитание #здороваяеда #зож #похудеть #жирунет #стройность #худеем #марафон
#iphone
|
