Авитаминоз👷
.
Мы не являемся узконаправленным сервисом только про клининг, нет. Мы делимся с нашими подписчиками и клиентами интересной, полезной информацией для улучшения жизни😇
.
🤒Авитаминоз может привести к депрессии и ухудшению работы мозга, выяснили врачи.
Обычно авитаминозом называют сезонную нехватку витаминов, которая возникает осенью и весной и не является критичной для человека. На самом же деле авитаминоз - серьезное нарушение в работе организма, которое может привести к тяжелым последствиям. 👀
.
Существуют общие симптомы авитаминоза, среди которых: ухудшение состояния кожи и волос, плохой аппетит, вялость и сонливость, кровоточивость десен, боль в суставах и мышцах.
Что делать, если начали замечать эти симптомы?
В первую очередь проконсультироваться со специалистами. Врачи рекомендуют питаться здоровой и разнообразной пищей; сбалансировать режим дня и регулярно прогуливаться на свежем воздухе.
.
Конечно же, пока сезон нужно питаться богатыми витаминами фруктами и овощами🍊🍉🍓🍇 Это будет вкусная профилактика😋
#WeClean #Москва #Lifestyle #ЗОЖ #ecology
#WeClean #Lifestyle #ecology
|
