♦️Оставьте коммента́рий - выиграйте книгу. Выбор случайного победителя завтра в 20:00. ••••••••••••••••••••••••
Зачем нужно есть овощи? 🥦
🥕 Овощи — содержат вещества (селен и фолиевую кислоту), которые способствуют выработке эндорфинов. 🥕 Овощи богаты клетчаткой, которая почти не содержит калорий, но дает ощущение сытости. ⠀
🥕 Сырые овощи содержат антиоксиданты, которые помогают восстановить обмен веществ.
🥕 Эфирные масла, входящие в состав некоторых овощей (например, чеснок) обладают бактерицидными свойствами.
🥕 Овощи - лидеры по содержанию минералов в составе. ••••••••••••••••••••••••
♦️Без голода. Без "добавок". Без спортзала.
♦️Книга Онлайн консультации
#
|
