Zdrowe w szklance soku part 1 馃崐
Sok pomara艅czowy 100% to bogate 藕r贸d艂o witamin, sk艂adnik贸w mineralnych, ale r贸wnie偶 zwi膮zki bioaktywne. Najnowsze badania dowodz膮, 偶e 100% sok pomara艅czowy zawiera du偶e ilo艣ci HESPERYDYNY.
Hesperydyna jest zwi膮zkiem polifenolowym. Ma w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz poprawia elastyczno艣膰 naczy艅 krwiono艣nych, a jej zawarto艣膰 w soku pomara艅czowym jest wi臋ksza ni膰 witaminy C.
Hesperydyna znajduje si臋 w bia艂ej cz臋艣ci sk贸rki cytrus贸w. Jak wykazuj膮 badania przeprowadzone przez Rengela Herartsa i innych, polifenole zawarte w soku pomara艅czowym wp艂ywaj膮 na ochron臋 DNA przed uszkodzeniami, a tak偶e mo偶e pom贸c w modyfikacji enzym贸w antyoksydacyjnych. Kolejne badania przeprowadzone przez Miranda i innych wykaza艂y, 偶e hesperydyna obni偶y膰 mo偶e ci艣nienie krwi, a tak偶e chroni naczynia krwiono艣ne. Dane SGF informuj膮, 偶e w 100ml soku, znajduj臋 si臋 a偶 52 mg hesperydyny !!!
Zawarto艣膰 tego zwi膮zku w 艣wie偶ych owocach jest prawie 2 razy wi臋ksze, jednak organizm cz艂owieka (najprawdopodobniej z ograniczonej rozpuszczalno艣ci zwi膮zku w sokach trawiennych) przyswaja mniejsze ilo艣ci, r贸wnowa偶ne z zawarto艣ci膮 zwi膮zku w soku.
#justanutrition #healthy #healthyfood #food #foodie #tasty #tastyfood #drink #fruits #sok #juice #brunetka #blondynka #blog #vege #fit #dieta #morning #kawa #love #happy #polishboy #polishgirl #cracowgirl #l4l #likeforlike #f4f #tb #ddinsta #positivevibes
#justanutrition #healthy #healthyfood #food #foodie #tasty #tastyfood #drink #fruits #sok #juice #brunetka #blondynka #blog #vege #fit #dieta #morning #kawa #love #happy #polishboy #polishgirl #cracowgirl #l4l #likeforlike #f4f #tb #ddinsta #positivevibes
|
