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Boa tarde pessoal, eu morro de rir com esse meme.
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📌Quem nunca participou de um desafio maroto da internet, que atire a primeira pedra. ⠀
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📌O lado ruim, é que após esse tipo de desafio, a fome aumenta, você come até as paredes, e o resultado do desafio vai embora rapidinho. ⠀
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📌 Não adianta restringir-se e depois não conseguir sustentar. ⠀
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🧘🏽♂️ Meu mantra na alimentação é: Nem 8 ou 80 eu sou 72. Você pode comer tudo um pouco, se não tem nenhuma intolerância alimentar.
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