Наша ежедневная практика🙏 Срок беременности 33 недели. На носу 3 роды - 3 кесарево. Диагноз симфизит. Загуглите, если интересно) Но в двух словах это нереальная нагрузка на кости, лобковую, тазовую область, прострелы в позвоночнике...когда косточки расходятся...и все вытекающие последствия. Врачи на протяжении всего срока пытаются уторкать меня в больницу, ничего нельзя, только лежать, ноги в потолок... естественно третья беременность сама по себе всё-таки не первая, когда внутри все свеженькое и упругое) тем более два рубца на матке. Но йога нас спасает🤗 И на физическом плане, и на духовном. СПОКОЙСТВИЕ! ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ!))))
Для беременных женщин есть противопоказания к тренировкам и к некоторым упражнениям. Об этом будет мой новый пост❣️
.
P.S.: Маруся сама просит по йожитсься😄
.
Полные версии наших практик смотрите на нашем каналев IGTV💫 https://www.instagram.com/tv/BzrxASwjzqj/?igshid=g6ynvs84vi7g
.
#йога#йогадлябеременных#практикайога#йогаонлайн#йогадома#асаны#тренировкидома#йогатренер#инструктор#беременность#роды#декрет#йогатюмень#йогамосква#красотаиздоровье#здоровоетело
#
|
