* frontsquat *
Ma dernière séance remonte donc il était temps
Tempo lent avec pause
@100 kg
@130 kg
Puis max 1rm
@160 kg
@170kg échec alors que la sensation , la force est présente... un échec qui devrait pas en être un. " chaque jour est une nouvelle occasion de faire mieux "
Il y a 1 ans 170 kg était ma charge en backsquat 💪
@dada_dead_power @jessy_pouet @thomasdudoue @titi_strongman
@loic.mr_031
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