📌چندتا دلیل دیگه برای اینکه چرا با ورزش لاغر نمی شویم? 💥رفتن به باشگاه با شکم خالی 💥عضله‌ها را به کار نمی‌گیرید 💥حرکات ورزشی که انجام میدهید صحیح نیست 💥ورزش‌های متناسب با بدن خود را انجام نمی‌دهید 💥وقت زیادی صرف ورزش‌های ویژه کوچک کردن کمر و شکم می‌کنید 💥سخت کار نمی‌کنید 💥پس از ورزش غذای مناسب نمی‌خورید
#
|
