Si hay algo que me encanta ... es todo lo que tenga que ver con deportes, ya sea a nivel competitivo como también ejercicio físico de forma recreacional y/o estético ✅. Así como he dicho varias veces, el #EJERCICIO #ES #SALUD ‼️ y con ello una buena y adecuada alimentación 🥑🍳🍓favorecerá su rendimiento, estética, microbiota intestinal, mejor sensibilidad a la insulina, y un sin fin de cosas 🤷🏻♀️.
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Si se han dado cuenta, los % de obesidad en Chile 🇨🇱 cada vez van en aumento ❌, y más allá de ser un estado nutricional por exceso ... la obesidad es considerada una enfermedad ⚠️, por eso mi consejo es que realicen ejercicio físico 💪🏼 y mantengan una alimentación equilibrada según su objetivo sin que tengan que pasar hambre 😊.
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Es por eso que tengo el agrado de contarles que me integro como #Nutricionista en la Academia de Jiu-jitsu Hermanos Medina 🥋. Siempre que pueda será un agrado ayudarlos en lograr sus objetivos mediante la alimentación, considerando que esta es un factor clave 💥.
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